HIV

Um pouco sobre...

Definição:

HIV é a sigla em inglês do vírus da imunodeficiência humana. Causador da aids, ataca o sistema imunológico, responsável por defender o organismo de doenças. As células mais atingidas são os linfócitos T CD4+. E é alterando o DNA dessa célula que o HIV faz cópias de si mesmo. Depois de se multiplicar, rompe os linfócitos em busca de outros para continuar a infecção.

Biologia:

O HIV é um retrovírus, classificado na subfamília dos Lentiviridae. Esses vírus compartilham algumas propriedades comuns: período de incubação prolongado antes do surgimento dos sintomas da doença, infecção das células do sangue e do sistema nervoso e supressão do sistema imune.

Cuidados e Recomendações Básicas

Para que um programa de atividade física alcance maiores efeitos benéficos à saúde dos indivíduos HIV+, é necessária prescrição adequada que englobe componentes de força e aeróbio, devido à especificidade de cada treinamento. Quanto à intensidade do exercício, não existe consenso com relação à carga máxima de esforço para HIV+, pois estudos com protocolos de treinamento de alta intensidade encontraram resultados favoráveis e seguros, contradizendo a ideia de que exercícios intensos colocam em risco a saúde dos soropositivos.

Sendo assim, com base na literatura consultada e na experiência prática dos autores, destaca-se a importância do conhecimento da real condição clínica do aluno, para que, ao se prescrever um programa de atividade física, o seu limite de esforço não seja superestimado e nem subestimado.

Alguns dos Benefícios

Aumento e manutenção do VO2máx

Aumento dos linfócitos T CD4+

Aumento nos neutrófilos circulantes duas horas após uma sessão de exercício

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